| Haldenlauf Reden 2014 |
2. Garten Reden Haldenlauf
Mit 7 Läufer/innen von R4F fuhren wir zum Redener Haldenlauf um auf den verschiedenen Strecken unsere Kräfte zu testen.
Rudolf, Bettina, Ursel, Heike und Ingo standen bei kühlen Frühlingstemperaturen für den 9,5 km Berglauf am Start.
Nach 500m führte uns die Strecke steil bergauf und nun waren wir um die "kühle Sommerfrische" die uns um die Nase wehte sehr dankbar.
An den Steigungen von bis zu 15% mussten wir uns hocharbeiten. Zwischenzeitlich kam die Sonne heraus, und da es an den Halden keinen Schatten gab, lief der Schweiß ohne Gnade mit- bis ins Ziel.
Rudolf und Heike konnten in ihren AKs jeweils den 3. Platz belegen. Ursel und Bettina liefen ebenfalls sehr passable Zeiten.
Nach dem Berglauf folgte der 10km Hauptlauf so wie der 5km Jedermannlauf.
Bettina und Rudolf liefen gemeinsam die 5km Strecke und Stefan traute sich zum ersten Mal an einen Wettkampf.
Stefan der erste kurze Zeit dabei ist, lief eine hervorragende Zeit von 27 min und kam somit als 19. Mann von 55 Läufern ins Ziel.
Paul und Pauline liefen zuerst den Kinderlauf und gingen dann ein zweites Mal bei den Walkern an den Start. Auch hier eine große Leistung von den beiden.
Den 2. Garten Reden Haldenlauf hatte somit für jeden Läufer oder Walker etwas zu bieten.
nachfolgend ein paar Impressionen, danke an Hansmartin für die Fotos
